لا تتوقفي عن تناول الشوربة في رمضان
لا تتوقفي عن تناول الشوربة في رمضان
الشوربة أحد الأطباق الرمضانية الهامّة للصائم. وللأسف قد تتوقف بعض الأمهات عن صنعها بسبب الملل من تحضير مجموعة كبيرة من الأطباق. علماً أنّ هذا الطبق أساسي مع صحن الفتوش ولا يجب التخلي عنه أبداً خلال الصيام
فوائد الشوربة للصائم
- تناول الشوربة قبل الوجبة يسهّل من امتصاص المعدة والجسم للعناصر الغذائية التي تحتويها، لأنَّ المعدة الفارغة تكون متشوقة للطعام فتمتص عناصر الشوربة الغنية وتمدُّ الجسم بالطاقة من خلالها
- الشوربة تزيد من الشعور بالشبع والتحكم في الشهية، مما يحول دون تناول كميات كبيرة من الطعام أثناء الإفطار، مما يؤدي لخسارة الوزن على نحو صحي.
كما انها ترفع من كفاءة الجهاز الهضمي تعزز الشوربة الهضم وتحرّك الأمعاء، وتجعل أحماض المعدة تعمل بكل طاقاتها.
