كشفت دراسة حديثة أن النوم لأكثر من ثمانية ساعات يزيد من ارتفاع خطر الوفاة بنسبه 30%.
إذ يعد البقاء في السرير لأكثر من 10 ساعات مرتبطاً بزيادة خطر الوفاة
بالسكتة الدماغية بنسبة 56%، وأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 49%.
